Votre coach Pilates à domicile

Passionnée par le mouvement

Équilibriste souvent sur ½ pointes, j’aime sauter, tourner, virevolter, sentir mon corps dans l’air. Le corps et le mouvement m’intéressent depuis toujours, me fascinent parfois, m’intriguent souvent. Après avoir pratiqué la gymnastique aux agrès, la danse classique, les claquettes, l'équitation, le kayak, les arts du cirque et un chouya d'escrime, je me suis tournée naturellement vers... le Pilates ! Une petite révolution.

Journaliste pendant de longues années, j’ai complètement changé ma vie en devenant coach sportif à plein temps. Chaque jour, j’aide des personnes motivées à se sentir mieux dans leur peau. Je me lève chaque matin heureuse de ce que je fais, heureuse d’avoir un travail motivant et inspirant. Grâce à vous !

Un coaching Pilates à domicile, sur mesure

Vous préférez pratiquer chez vous, sans vous déplacer ? Je me déplace pour des cours de Pilates à domicile dans le sud des Hauts-de-Seine : Sceaux, Antony, Châtenay-Malabry, Bourg-la-Reine, Le Plessis-Robinson, Clamart, Boulogne-Billancourt, Montrouge. Les séances peuvent aussi se faire en ligne si le format vous convient mieux.

Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou senior, le programme s’adapte à votre rythme. Pour découvrir les formats proposés, consultez les pages cours de Pilates, Pilates à Sceaux et Pilates à Antony.

Sport et santé

Sport et santé sont indissociables. Si vous voulez vous faire du bien, mieux vivre et plus longtemps, bougez ! N'hésitez plus à remettre le mouvement au cœur de vos journées, changez vos habitudes. Marchez, courez, dansez, tout est bon pour rester en forme et maintenir votre capital santé. Diplômée en sport-santé (éducateur en activités physiques adaptées), je vous guide et vous soutiens dans votre démarche en proposant des cours adaptés, sécuritaires et progressifs qui vous permettront de sentir la différence.

Partagez ma passion du sport et ses bienfaits pour votre santé !

Mes publications

- "Un ventre plat en 6 semaines", paru aux éditions Leduc.S

- "Stretching : en forme à tout âge", paru aux éditions Ambre